Coach sportif/boxe/self défense

COACH LUDO

privée, pro, en entreprise

COACH LUDO

BOXE / FITNESS /SELF DÉFENSE

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Muay Thaï, Kick boxing, boxe féminine… tout se joue dans le respect de la technique.

Apprenez à gagner en confiance et à avoir les bons réflexes en cas de besoin.

Faites travailler votre cardio pour une séance dont vous ressortirez vidé(é) mais fier(e) de vos exploits !

Un bon positionnement et de la souplesse sont essentiels dans un programme de remise en forme.

Perte de poids

Atteignez votre poids cible sans souffrir

Affinez et redessinez votre silhouette grâce à un entrainement personnalisé.

Renfo jeune maman

Retrouvez votre forme

Des exercices adaptés pour retrouver votre forme et votre silhouette et soulager vos maux de dos.

Préparation compétition

Atteignez vos objectifs plus rapidement

Les bons gestes alliés à un mental d’acier pour devenir un sportif de haut niveau c’est possible !

Cardio-Training

Gagnez en endurance

Vous n’en pouvez plus d’être éssouflé(e) au moindre effort, pas de problème, le cardio ça se travaille !

Premiers pas sportifs

Lancez-vous vous ne le regrettez pas

Pour les débutants ou les réfractaires, le plus dur c’est de faire le cours d’essai… après ça on vous garantit que vous en redemanderez.

Enfants à partir de 3 ans

Enfants et adolescents

Les plus jeunes aussi ont le droit à des cours personnalisés efficaces et fun !

Seul(e) ou en petit groupe nous établissons ensemble un programme sur mesure en fonction de vos objectifs.

ELODIE - JEUNE MAMAN

2 Cours par semaine

« J’ai accouché il y a 6 mois et je n’ai pas la liberté de me rendre dans une salle de sport. Ludo se déplace chez moi pour 2 cours par semaine ainsi Je peux m’entrainer avec mon bébé tout à côté ! »

Profitez du confort et du matériel du District Training Zone à Montreuil pour un coaching privée ou en groupe.

DISTRICT TRAINING ZONE

Salle de boxe et fitness à Montreuil

Les cours collectifs ou individuels peuvent également être donnés directement dans une salle équipée à Montreuil.

www.district-trainingparis.com

Faites bénéficier vos collaborateurs de moments défouloirs ou de détente le soir ou pendant la pause déjeuner.

MA VIE EN SPORT

Le meilleur du sport et du bien-être en entreprises.

Cours collectifs à l’attention des salariés.
Ludo fait partie de l’équipe de Ma Vie en Sport, qui propose des formules à la carte aux entreprises pour leurs salariés.

www.mavieensport.fr
Contact : Fabienne Le Cocguen

Ludo est passionné des arts martiaux et des sports de combat depuis toujours. Il a commencé l’animation sportive il y a plus de 15 ans en tant que bénévole au sein d’une association sportive. Détenteur d’un Brevet de Moniteur Fédéral mention kick boxing, et d'un Certificat de Qualification Professionnelle en Activités Loisirs Sportifs (ALS) option Activités Gymnique Entretien et Expression (AGEE), il a eu l’occasion de pratiquer le métier de coach dans différentes salles et auprès de différents publics.

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Une question ? Un coaching ? Réservation d’un cours ? , contactez-moi :

par tel : 06 50 90 88 81

par mail : lecoach.ludo@gmail.com

Information

NOUVEAU COURS – BOXE PIEDS / POINGS 8/15 ANS – SALLE ALEMANA Vincennes – M°Bérault. Réservez votre séance d’essai à 10€ dès maintenant :

BOXE PIEDS POINGS

Cours perso / kids / ados / adultes

SELF DÉFENSE

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STRETCHING

Cours perso / adultes

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